步法 (БуФа) Позиция
Давайте выполним основные позиция Пубу и Зюбу, посмотрите презентацию и выполните каждое из упражнений.
腿法 (ТуэФа) Удар с ног
Упражнения будут повторяться обеими ногами, они могут выполняться статически или смещением.
Прямая ног Качели
- Паи чиао
Посмотрите пример видео
腿法 (ТуэФа) Удар с ног
Упражнения будут повторяться обеими ногами, они могут выполняться статически или смещением.
Движения с вытянутыми руками
Цза Цюань (разбить удар)
https://youtu.be/wiwEVF-QdYU Посмотрите пример видео
У Лог Бан Да (руль руки и пощечина)
